ale brzuch

eve zawsze jadłam, czasem bolał mnie brzuch ale ja zawsze jem tyyyyyle rożności ze nie wiadomo po czym...

transportowiec... już jest lepiej, się prawie rozwiazalo,ale az łapy mi się trzesly i brzuch rozbolał.... Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-06-24 12:26:05

[...] ostatnie ćwiczenie robię (każdemu tego życze:-PP). Kolejny cel to 10x w nachwycie ,nie wydaje mi się to nic specjalnie wyszukanego,wiem że teraz mogę to zrobić bez problemu ,ale wolę jeszcze się poprawić w poprawnej technice i wtedy będe podbijał rekordy. A cu po za treningiem .... no cóż jutro ost dzień nauki ,piatek wigilia klasowa+jasełka ,no [...]

[...] ze światem i z sobą samym, pełnych życia i miłości świąt Bożego Narodzenia oraz niesamowitego, niezapomnianego, niepowtarzalnego sylwestra życzy ADAM;-) Wrzucę aktualną fote ale jest to tylko brzuch ze względu na to że o niego walczyłem najdłużej i jest moim priorytetem. Jeszcze raz WESOŁYCH ŚWIĄT:-) [...]

Dziś mniej oficjalnie ,wpisze to co obecnie się u mnie zmieniło. Jak było widać na fotach z przed świąt brzuch był taki jak sobie mogłem wymarzyć ,no ale jak głupi przez okres świąt byłem istnym pasibrzuchem i teraz mam za swoje.Najbardziej mnie cieszy fakt iż nie popełnię więcej takiego błędu ,szkoda że dopiero się przekonałem jak już za późno [...]

siema. mi brzuch wywaliło troche i już - "przytyłeś", "schowaj brzucha" k***a wrr %-) ale spokojnie wszystko pod kontrolą Inga: http://www.youtube.com/watch?v=p39pybYOlVg za tydzień płytka będzie, mam andzieje ze w takim klimacie album będzie jak ten kawałek, gruba nuta :-D

Dziary są fajne :-D Ja planuję sobie żmiję szczelić, ale nie znalazłam do tej pory ciekawego motywu, który by mi sie naprawdę podobał @-) kittie, napisz, ze na chudy brzuch polecasz lukrecję haribo w ilości 50g ed %-) Serio, obiły mi się o oczy nawet jakieś badania naukowe na temat odchudzających właściwości %-)

[...] do grobu. W wolnej chwili pochylcie się nad drugim człowiekiem i zastanówcie się, czy nie potrzebuje pomocy. Często tym schorowanym, ubogim, samotnym wystarczy drobny gest, ale wstydzą się o niego poprosić. Miejcie dobre serca. Witaj,jako fan Kamila Bazelaka,moglbys udzielic mi konstruktywnej odpowiedzi?Nurtuje mnie jedna rzecz?Kamil jest [...]

Karmita trolla, a potem się dziwicie. %-) A brzuch ma, bo wpyerdala snickersy. Ja nikogo nie karmie...wszyscy wiemy jak jest,ale,ze dostalismy wytyczne od B-Reala,zero hejtu na Kamila,to chcialbym nawiazac dialog z jego najwiekszym fanem...

Ale Nelson ma serce do walki i umiejętności a Badziewiak ma tylko brzuch i swoje otwarte listy do całego świata

Unoszenie nóg w zwisie 3x, allahy 3x i czasami coś na skos, ale ja brzuch zrobię raz na da tygodnie, czasami co tydzień jak mi się chce

To jest tak, że brzuch chce jeść a przez gardło nie chce przejść, ale spróbuję się zmuszać.

Pany może ktoś bardziej w temacie jest. Bo nak***ia mnie w prawym boku i cała noc nie spałem bo brzuch ogólnie nak***iał niemiłosiernie. chyba jeszcze nigdy tak nie bolało. Jezeli wyniknie ze to moze byc wyrostek to jak jest z ich hmm rozmową wstępną :-D clena podgryzam itd to wszystko im sie mowi ? bo test to wiadomo jak test ale clen czy tren

Jur - serio… każda z nas jest tutaj mocno wymagająca wobec siebie i to jest zaleta, ale i nóż obosieczny. Serio ten 6pak jest taki ważny? Patrz na siebie całościowo i ogólnie. Piękny brzuch….. kaloryfer chyba niewiele poprawi i tak już piękne wrażenie. Po co się tak tłamsić?

noo brzuch mi spadl,ale pierwszy pomiar na sfd mialam znienapietym brzuchem

[...] i na reszcie ciała ok, chociaż i ten tłuszcz nad brzuchem moze byc czesciowo wyolbrzymiony ze względu an to że w trakcie dnia, gdy jem wydaje mi sie ze obrastam w tluszcz, ale gdy rano wstaje miesnie brzucha widac o wiele lepiej i wcale nei jest go tak duzo :p 3. teraz chce ładnie się wyrzeźbić, szczególnie brzuch i klatkę 4. ok 5.ok 6. [...]

[...] robiła, bo mi szkoda na czasu na takie partie - raz, że są zaangażowane w innych ćwiczeniach, dwa, że kobieta nie musi mieć przypakowanych rąk (to subiektywne bardzo, bo mi się osobiście nie podoba i raczej wolę trzymać się kobiecych sylwetek, ale to też nie ma co generalizować, bo każdy ma inną budowę ciała. Twojej nie znam, bo nie było zdjęć)

Troche poczytalem pocwiczylem 2 tyg i postanowilem ulozyc sobie taki plan treningowy, ktory prosze ocenic: FBW Czas Treningu Poniedzialem A Wtorek B Środa- odpoczynek Czwartek A Piatek - odpoczynek Sobota B Niedziela -odpoczynek Zestaw A. Nogi: Przysiad z hantlami 3x10-12 Wykroki 3x 10-12 wspięcia na palcach 2x15 Klatka : Wyciskanie [...]

Witam, ja robię tym planem od końca czerwca, w tym czasie miałem jakieś przerwy w wakacje no ale ogólnie już nieco poćwiczyłem. Niedawno przeszedłem na drugi poziom, przyznam że unoszenie kolan jest dośc trudne przy zachowaniu odpowiedniej techniki (co jest tu najważniejsze) Efekty... gdy napnę brzuch widzę wyraźnie 5 mięśni brzucha, to postęp bo [...]

Dzięki:) Szkoda tylko, ze tak jak rano wyglądam tylko rano;) Bo z tego stanu to w sumie juz prawie zadowolona jestem. Po południu nie jest soł sexi:-/ Tzn? Pewnie masz ostający brzuszek po tym, ile zjadłas? Ale pewnie to już wiesz, ze brzuch kształtuje sie w kuchni? :->